炒酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

炒酸奶的做法

• 1.成品图。

• 2.准备材料。

• 3.我用的是八寸披萨盘，不粘，好脱盘。

• 4.牛丰酸奶一袋倒入披萨盘。

• 5.倒入干果和水果，可留一部分待出冷藏室后加入吃起来更美味！拌匀盖上保鲜膜放入冷藏室冷冻2个小时（或更长时间）

• 6.从冷藏室取出后用刀划十字切成块，撒上奥利奥及黑芝等干果即可食用。

• 7.成品图。冰箱取出后立即食用以防时间长化掉。

• 8.成品图。

• 9.再发一张。