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香菇肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 12:12:59 阅读：1196+ 来源：本站原创作者：黄奕

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉200克相克食物	香菇7个相克食物
饺皮（买现成的）适量	葱·姜适量
胡萝卜半根相克食物	胡椒粉适量
老抽1勺	五香粉适量
鸡精适量	盐适量
花生油适量

香菇肉馅饺子的做法

1.猪肉洗净剁肉沫，用盐、胡椒粉、老抽、适量水搅拌，腌制
2.香菇去蒂，洗净
3.把香菇剁碎（没有剁那么多）
4.再把胡萝卜去皮，剁碎，葱姜切沫，肉沫放进，加五香粉、鸡精、盐、2勺油拌勺
5.饺皮备好（买现成的）
6.饺子馅拌好，可以包饺子
7.饺子包好，可以下锅
8.来一碗

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