自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制酸奶的做法

• 1.准备好一盒纯牛奶，酸奶发酵菌和提前消毒了酸奶机专用的容器。白糖忘记拍照了。

• 2.先倒入三分之一的牛奶至容器里，加入适量白糖和菌粉搅拌至完全融化。

• 3.再倒入所有牛奶。

• 4.盖上盖子放入酸奶机中发酵九个小时。一般晚上睡觉前做好，早上就可以了。

• 5.烧开水把装准备装酸奶的玻璃瓶子烫一下消毒，再沥干净水。

• 6.时间到了这是发酵好的酸奶，非常浓稠像豆腐一样的！

• 7.依次装到酸奶瓶中放冰箱冷藏12小时以后味道更佳。

• 8.想喝的时候就来一杯是不是很惬意呀！你一杯我一杯和家人朋友一起分享！