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糖醋藕条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:42:20 阅读：5385+ 来源：本站原创作者：陈玉莲

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莲藕一个相克食物	油适量
白糖1茶匙相克食物	醋2茶匙相克食物
生抽1茶匙	盐1茶匙
鸡精适量	干辣椒各人口味相克食物
大蒜5瓣相克食物	葱2根相克食物

糖醋藕条的做法

1.准备一个莲藕，削皮
2.切成细条放入水中浸泡
3.大蒜，干辣椒，香葱切碎待用
4.热油小火，煸炒蒜末出香味
5.加入莲藕，炒熟后加一勺白糖
6.放干辣椒，加入适量生抽，盐，鸡精，最后放两茶匙醋，调味后放香葱，出锅

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