青椒炒猪小肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒炒猪小肚的做法

• 1.三加三冼法，三遍面粉三遍盐，正反都冼到，洗完白白的

• 2.洗干净了入锅里放开水飞水

• 3.飞完水，用冷水冲洗干净切细丝

• 4.热油锅爆炒生姜

• 5.下紫苏叶青椒豆瓣酱

• 6.材料炒出香味后下猪小肚爆炒

• 7.翻炒，几分钟之后

• 8.加一点点水，焖一下