脆脆炒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

脆脆炒的做法

• 1.土豆。洗净切丁备用。

• 2.芹菜 胡萝卜 洗净切丁 备用

• 3.小葱 姜 青红椒 切丁 备用

• 4.开火 锅烧热放少许油 依次加入 姜 葱 土豆

• 5.待土豆炒至7分熟 加入胡萝卜

• 6.待胡萝卜快熟时，加入 芹菜 青红椒 翻炒装盘即可装盘啦！

• 7.好啦！