黄金油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

黄金油条的做法

• 1.准备材料

• 2.把所有的材料放在一起，揉成光滑面团

• 3.常温发效，我是晚上吃完饭做的准备，早上发效的刚刚好

• 4.取三分之一，用擀面杖擀平，放上芝麻稍微过一遍就可以了

• 5.切小长条

• 6.隔一个翻一个，这样芝麻就会在外面了，更漂亮

• 7.刚刚的正反叠加一起，用筷子或者刀背压一下

• 8.油有八成热，就可以了

• 9.稍微拉长一点

• 10.放入锅里，几秒以后就翻一下

• 11.发效的还是不错的

• 12.金黄色即可，真心很香的油条

• 13.是不是美味的诱惑啊

• 14.黄金版的健康油条