包菜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

包菜炒五花肉的做法

• 1.备好图中食材。五花肉、红辣椒、包菜、蒜洗净。

• 2.五花肉去皮切片，红辣椒切小块，蒜切片。

• 3.包菜切成小块(或用手撕成小块)。

• 4.用水清洗。

• 5.捞出控干水。

• 6.锅里放油烧热，倒入五花肉煸炒吐油。

• 7.加入红辣椒小块、蒜片炒出香味。

• 8.倒入包菜翻炒。

• 9.加入生抽、胡椒粉、白糖炒断生。

• 10.加盐调味、炒匀。

• 11.盛入盘即食。