豆角土豆炖宽粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
料酒：活血化瘀

食材用料

豆角土豆炖宽粉的做法

• 1.小土豆去皮，芸豆角去丝。

• 2.五花肉、宽粉。

• 3.五花肉洗净，切成薄片加少许淀粉。

• 4.小土豆切成小的滚刀块，浸泡待用；芸豆角洗净切段。

• 5.锅中倒入适量油，爆香姜、蒜末、倒入五花肉煸炒，加一点点料酒，煸炒至变色。

• 6.加入芸豆一起煸炒，反复煸炒至翠绿色、加入土豆煸炒。

• 7.加适量酱油、盐，加水至原料的四分之三的地方,烧开。

• 8.然后放入宽粉转小火焖烧约十分钟即可，中间要勤翻炒，以免宽粉粘锅。