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玉米猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 10:58:23 阅读：147+ 来源：本站原创作者：吕良伟

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
玉米：健脾、利水、祛湿
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

猪蹄1个，大概600g相克食物	玉米1根相克食物
花生米80g相克食物	黄豆50g相克食物
香菇4个相克食物	热水适量
盐适量	醋3～5滴相克食物
姜5～8片相克食物	葱少量相克食物
料酒少量

玉米猪蹄汤的做法

1.备好所需食材，买猪蹄时候可以让别人剁成小块
2.猪蹄洗净，焯水后再用温水冲洗掉浮末
3.电饭锅水烧开，放入猪蹄，花生，黄豆，姜片，醋，料酒
4.炖1小时20分钟左右后加入香菇，玉米，再炖30分钟，撒入葱花，即可
5.来一碗

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