红薯发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯发糕的做法

• 1.红薯切块放入锅蒸

• 2.蒸好后捣成泥

• 3.加入料理机 放适量白糖 喜欢吃甜的可以多放些白糖 加少许清水

• 4.打成泥后放入酵母

• 5.酵母调匀后放入面粉中搅拌 搅拌均匀

• 6.放入抹了油的盆里发酵 油不能多 在底部和四周都要抹上油

• 7.发酵好后摆上自己喜欢吃的东西 放入锅里蒸25到30分钟即可 蒸好后不要马上开盖 放置5分钟再开

• 8.我做的两人份 比较少一些 美味上桌啦

• 9.Q弹 劲道很好吃