您当前的位置：全球风时尚网 > 时尚正文

椒盐仔排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:21:30 阅读：9117+ 来源：本站原创作者：宋佳

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

仔排500克	洋葱适量相克食物
芹菜适量相克食物	小米椒适量
香菜适量相克食物	椒盐适量
盐适量	料酒适量
鸡精适量	胡椒粉适量
淀粉适量	食用油500克仔排

椒盐仔排的做法

1.仔排剁长条，泡清水半小时，泡出血水
2.沥干水，放盐，料酒，鸡精，胡椒粉，用手抓上劲，放淀粉上浆。
3.小米椒，洋葱，芹菜切丁
4.热锅倒入油烧7成油温，关火下仔排养熟，再升火炸金黄色
5.要炸成这样，捞出控油
6.热锅留底油下小米椒，洋葱，芹菜，下仔排翻炒几下，下椒盐再翻炒几下
7.出锅装盘，香菜点缀

上一篇：瓜仔鸡汤的做法和食材

下一篇：白粥配小菜的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯