金玉满堂 （糕烧番薯芋头）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

金玉满堂 （糕烧番薯芋头）的做法

• 1.准备好以上食材。

• 2.红薯和芋头切小块。并冲一遍自来水，沥干，捞仔盘里。

• 3.白糖放入锅中。约一斤。

• 4.加入一碗水，煮开。

• 5.将芋头红薯放入煮，用勺子拌一拌，就不要再搅动了。

• 6.约煮中火八分钟，芋头和番薯的外层有酥酥的一层皮的时候，就可以了。

• 7.熟了，盛在盘子里，洒上白芝麻。就可以了~

• 8.甜甜的酱汁裹着番薯芋头，还带着芝麻的香，来一口吧~~