香肠花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

香肠花卷的做法

• 1.所需食材称重备用。

• 2.香肠切成细小的丁，五香粉用油和匀。

• 3.面粉、酵母混合，水逐步加入和成光滑面团。

• 4.把面团盖上保鲜膜放在温暖处等待发酵。大约90分钟左右就可以了。用手指戳个洞，不回缩就证明发酵完成了。

• 5.将面团拿出排气，加少许干面粉揉面团 ，越揉越光滑，也不粘手了。

• 6.将大面团对半切分成两份 。取其中一份擀成长方形。

• 7.面皮上面刷上油与五香粉的调料。

• 8.再均匀的撒上一层香肠丁。

• 9.由上往下卷起来。

• 10.封上封口。

• 11.再用刀切成14份

• 12.每2份落在一起。

• 13.用一支筷子在面饼中间压一下。

• 14.双手各拉一边，抻长点，再扭半圈，将两端捏在一起 。

• 15.锅中放入冷水。捏好后把花卷放在屉上醒20分钟，另外一块面团也采用同样方式，一共可以捏成14个花卷 。

• 16.醒发好的花卷又胖了一圈。大火蒸15分钟。关火后不开盖闷5分钟，再拿出来就可以开动了。

• 17.夹带着香肠味道的花卷味道真是赞哦。