微波薯片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

微波薯片的做法

• 1.土豆削皮切成薄片。在水中过一下去掉表面淀粉。

• 2.放在碗中洒盐和味精，搅拌入味。

• 3.微波专用平盘，放一些油，足够涂在盘子上一层。将盘子放在微波炉中转半分中预热。（喜欢辣味的可以稍微加一点辣椒油，喜欢芥末味的可以加一些芥末油，依个人口味可以添加其他调味料）

• 4.将土豆片平铺在盘子中，不要重叠。
  （像这样平铺，我加的是辣椒油）

• 5.放进微波炉中，高火四分钟。

• 6.将盘子拿出，小心烫手，会很烫，将土豆片逐一翻面，并且再转2分—2分半钟。

• 7.拿出盘子，依然小心烫手。如果觉得还软就再在盘子中放一会，余热会将它烤干。

• 8.大功告成，可以吃了！