韩式辣鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

韩式辣鸡块的做法

• 1.准备好所需要的食材。

• 2.鸡腿洗净切块，加一片生姜，两勺耗油，抓均匀后腌渍片刻。

• 3.白菜洗净切片。

• 4.锅内放适量水烧开。

• 5.烧开后放入鸡块过一下水去血。捞出晾干。

• 6.热锅下油，烧至五成热。

• 7.倒入鸡块反复翻炒。

• 8.放入适量韩式辣椒酱，（依照自己的口味而调），反复翻炒。

• 9.加入白菜继续反复翻炒直至熟了为止。

• 10.出锅装盘～