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山药猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:06:07 阅读：4073+ 来源：本站原创作者：郑爽

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪颈骨500g	铁棍山药1个相克食物
胡萝卜1个相克食物	葱段适量
姜片适量	豆蔻1个
枸杞适量相克食物	香菇适量相克食物

山药猪骨汤的做法

1.猪颈骨入冷水锅中水开后再煮几分钟用勺子撇干净血沫即可关火用清水将猪颈骨冲洗干净准备好葱段姜片豆蔻枸杞
2.山药胡萝卜切块儿香菇用水发好备用
3.将猪颈骨和所有食材都放入慢炖锅中加入适量的水打开点电开关高档位炖至2小时或低档位炖至3小时即可
4.香气四溢的猪骨汤出锅啦在汤盆中加适量的盐少许胡椒粉调味

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