鲜虾番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

鲜虾番茄意大利面的做法

• 1.准备食材，虾已去壳

• 2.西兰花焯水，放一点盐拌均匀，备用

• 3.西红柿上下划十字架，放开水烫一下，去皮

• 4.意大利面煮好，备用 （煮面时放一点点油）

• 5.锅里放入黄油

• 6.把虾倒入锅里，煎一下，撒少许盐

• 7.撒入黑胡椒

• 8.盛出备用

• 9.西红柿切丁，放入锅里，炒制，倒入番茄酱

• 10.把西红柿酱倒入意面上，拌匀

• 11.装盘

• 12.成品图