猕猴桃蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

猕猴桃蛋挞的做法

• 1.准备食材，蛋挞皮提高拿出自然解冻

• 2.先将鸡蛋放入干净盆中，加入糖用蛋抽打均匀，加入淡奶油和牛奶继续打均匀

• 3.过筛蛋挞液，放入冰箱竞制20分钟待用

• 4.猕猴桃去皮切成小块备用

• 5.蛋挞皮放入烤盘上，把猕猴桃块放进蛋挞皮中

• 6.把蛋挞液倒入八分满

• 7.烤箱预热200度，上下火中，烤20一25分钟即可

• 8.烤好的猕猴桃蛋挞，皮酥里嫩果香。