豆鼓香菇蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
干香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆鼓香菇蒸排骨的做法

• 1.把排骨清洗干净

• 2.放上生粉，盐，鸡精，酱油，

• 3.搅拌均匀腌制15分钟

• 4.把姜，蒜，香菇《用温水泡开》，豆鼓切好备用

• 5.倒少许的油在锅里，先放姜蒜再放香菇豆鼓炒香

• 6.把配料铺在排骨上面，这样使蒸出来的排骨更香，然后放进高压电饭锅中，隔水蒸10分钟

• 7.蒸好了拿出

• 8.最后撒上葱花就可以了