蒜香辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蒜香辣椒酱的做法

• 1.红辣椒洗净去蒂上锅，水开后蒸5分钟。

• 2.蒸熟的辣椒晾凉后，用刀细细剁碎。

• 3.大蒜剥皮后用刀切碎。

• 4.细细剁成蒜蓉。

• 5.锅里加适量植物油，油热后，倒入一大汤匙甜面酱，小火炒制。

• 6.放入一大汤匙白糖，炒均匀。

• 7.倒入50克白醋（用酿制白醋，不建议用勾兑白醋）,炒匀。

• 8.倒入剁好的辣椒，小火翻炒。

• 9.小火炒制辣酱粘稠时放入适量精盐。

• 10.关火，倒入蒜蓉翻炒均匀即可，不喜欢蒜香味道的可少放蒜蓉或加入蒜蓉翻炒几分钟后再关火。