杏鲍菇鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
鸡腿：温中、补精益髓、益气
党参：健脾、补肺、益气

食材用料

杏鲍菇鸡腿汤的做法

• 1.杏鲍菇鸡腿汤食材。

• 2.杏鲍菇配料。

• 3.鸡腿上切上几刀，容易入味。

• 4.鸡腿入开水锅内焯水捞出。

• 5.砂锅放水，然后放入鸡腿。

• 6.开锅后去掉浮沫，然后放入葱姜和党参黄芪。

• 7.小火炖1小时候放入杏鲍菇和枸杞大火煮开转小火煮。

• 8.在煮5分钟左右放入盐和胡椒粉调味，然后撒入葱花和香菜即可。

• 9.做好的汤上桌即可食用。