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粉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:08:17 阅读：338+ 来源：本站原创作者：张嘉译

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉丝一块相克食物	鸡蛋两个相克食物
小青菜两颗	油适量
盐适量	鸡精适量
香葱一颗相克食物	胡椒粉适量
芝麻油几滴

粉汤的做法

1.准备好食材
2.粉丝提前十五分钟泡发
3.青菜洗净，葱洗净切碎
4.鸡蛋搅拌均匀
5.油烧温
6.放入鸡蛋炒至凝固
7.放适量的水烧开
8.水开后放入粉丝
9.再次开后放入青菜
10.青菜放进去随即放入盐，鸡精，胡椒粉，拌均匀，盛岀，上面洒上葱花，滴上芝麻油，开吃
11.成品图

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