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肉片炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:29:05 阅读：6719+ 来源：本站原创作者：李欣汝

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

莴笋相克食物	猪肉相克食物
油	盐
生抽

肉片炒莴笋的做法

1.准备好材料，莴笋剥干净外皮
2.猪肉切片，莴笋切丝
3.猪肉下锅用盐，油，生抽微微翻炒入味，盛出待用
4.热油下锅放莴笋丝翻炒，软了再把肉片放下去
5.迅速翻炒两分钟就可以出锅了

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