玉米粒炒豌豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

玉米粒炒豌豆的做法

• 1.准备好食材并将其洗净，放入容器内，备用。

• 2.将枸杞用温水泡一会儿，再控干水份。

• 3.锅内放适量油，烧热后放入玉米粒、豌豆粒，炒匀。

• 4.放入适量十三香、盐、白糖、生抽，翻炒。

• 5.放入枸杞，翻炒。

• 6.放入水淀粉、香油、味精，炒匀即可。

• 7.盛入盘内。

• 8.摆拍，香甜可口的玉米炒豌豆做好了，赶快尝尝吧。