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青清煎馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:13:06 阅读：37+ 来源：本站原创作者：李铭顺

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

肉馅半斤	香茹适量相克食物
黑木耳适量相克食物	胡萝卜一根相克食物
i由适量	黄酒运
葱花少许	蛋清适量

青清煎馄饨的做法

1.把所有馅料剁碎后，调好味道放在盘中
2.馄饨皮放上馅料
3.对折成手中一样
4.如图所示两角对称捏住
5.就这样成品了
6.来再欣赏一下……
7.再一个个放入不粘锅码好……
8.倒入油煎至金黄色，上下翻一遍
9.倒入蛋清小火在煎一会
10.看一下差不多了散上青葱……
11.就这样出锅入盘！尽享美味……

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