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椰丝酸奶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:11:26 阅读：1236+ 来源：本站原创作者：李行亮

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果一个相克食物	酸奶100g相克食物
牛奶80g相克食物	奶油奶酪80g
吉利丁一片

椰丝酸奶慕斯蛋糕的做法

1.材料准备好奶酪要在室温先软化
2.芒果去皮切丁
3.30g奶酪加入50g酸奶拌匀
4.把芒果打成泥加入拌匀
5.半片吉利丁加入30g 牛奶隔水加热融化
6.把融化好的吉利丁液倒入拌匀
7.模具垫一层烘焙纸
8.加入芒果味的慕斯糊加冰箱冷冻半小时
9.继续做酸奶的慕斯糊做法一样把剩下的酸奶加奶酪再加入融化的吉利丁液
10.把拌匀的酸奶慕斯也倒入入冰箱冷冻一小时
11.脱模撒上椰丝
12.开吃酸奶软滑

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