粘玉米渣粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

粘玉米渣粥的做法

• 1.按食谱份量准备好食材。

• 2.将玉米渣淘洗后放入电饭煲内桶。

• 3.放入洗净的枸杞、大枣。

• 4.加入适量清水。

• 5.盖上电饭煲盖，选择煮粥功能，按下启动键。开始煮粥。

• 6.待水开后，加入一点点苏打，并时不时打开电饭煲盖，用勺子搅动一下，避免因受热不均匀下面的玉米渣熟的快而成团。

• 7.约40分钟后，当电饭煲跳到保温状态时，玉米渣粥煮好了。打开电饭煲盖。浓稠的粘玉米渣粥呈现眼前。

• 8.把粥盛入碗中，馋到没有?

• 9.摆拍一张。