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番茄炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:48:17 阅读：2766+ 来源：本站原创作者：徐熙媛

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

番茄130g相克食物	玉米粒150g
青椒60g相克食物	油适量
盐适量	酱油适量
鸡精适量

番茄炒玉米粒的做法

1.准备食材
2.番茄和辣椒切小块
3.油热先放入辣椒
4.再放玉米粒翻炒2分钟
5.最后加番茄
6.出锅的时候加酱油、盐和鸡精调味
7.很下饭的一道菜

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