煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

煎南瓜饼的做法

• 1.准备一包南瓜饼

• 2.摆盘子里，放锅里隔水蒸15分钟即可

• 3.然后把饼端出来，要放凉后才动。我没放凉动了就成这样了

• 4.平底锅预热，放入适量花生油，然后放入饼煎，油温不用太热，否则又

• 5.煎两面黄黄即可。