自创面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

自创面条的做法

• 1.牛肉切丝，大葱切丝，木耳切丝，生姜切末，菜洗干净，备好即可

• 2.锅入中倒入清水，烧开，下入面条，菜，煮熟捞在碗中备用，锅中放入底油下入姜末炒香，备好的菜全部倒入煸炒几下加入清水，烧开，加入酱油，味精，盐，

• 3.味道调好，把烧好的汤汁浇在面上撒上牛肉即可。喜欢吃辣的朋友可以稍微加点辣。