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芹菜香干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:51:30 阅读：6193+ 来源：本站原创作者：李冰冰

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

小芹菜250克	豆腐干200克相克食物
猪肉300克相克食物	盐适量
油适量	姜4片相克食物
蒜4个相克食物	鸡精适量
辣椒适量相克食物	老干妈香辣酱2勺
味极鲜或者生抽1勺

芹菜香干的做法

1.把小芹菜洗净
2.切段备用
3.豆腐干洗净切丝备用
4.肉切丝
5.蒜拍煸切沫，姜切丝，辣椒切段
6.锅中倒入适量的油，放肉下锅炒香
7.把肉推到一边，倒入蒜，姜跟辣椒炒香
8.翻匀
9.再倒入芹菜跟豆腐干翻炒一会儿
10.调入适量的盐跟鸡精翻匀
11.再调入一勺生抽翻匀
12.再调入2勺香辣酱翻匀就可以起锅了
13.完成

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