灌汤生煎包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
西瓜皮：利水、清热、止渴
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

灌汤生煎包的做法

• 1.西瓜吃完后，去绿衣红壤。

• 2.肉剁碎加入葱，姜，蒜，盐，耗油，五香粉腌制。

• 3.西瓜皮剁碎沥去多余的水分。

• 4.加入肉馅中，拌入少许胡萝卜（上回吃剩一点，扔了可惜☺）调匀。

• 5.加入适量的韭菜（可以提味）再放入适量的盐调匀即可。

• 6.鸡蛋2颗，面粉，和面（拌成絮状家少许温水）

• 7.ok

• 8.切成剂子包馅即可。

• 9.起锅上火煎熟，加入黑芝麻。

• 10.装盘。

• 11.美味早餐开始了。