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酸辣脆皮黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:27:05 阅读：7162+ 来源：本站原创作者：蒋小涵

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜6根相克食物	米醋450相克食物
酱油40	盐适量
辣椒一个相克食物	干辣椒适量相克食物
姜2片相克食物	蒜4个相克食物
葱两段相克食物	糖适量相克食物
陈醋20

酸辣脆皮黄瓜的做法

1.配料
2.辣椒切片蒜切半姜切片
3.倒200米醋
4.加适量酱油
5.20陈醋和适量的糖
6.腌料汁调好
7.黄瓜切断
8.每段切4小段
9.一个没有水的盆放入切好的黄瓜，撒适量的盐腌10分钟倒掉里面的水分
10.放入腌料汁中
11.30分钟后翻动一下

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