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咸肉炒罗卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 18:27:45 阅读：1255+ 来源：本站原创作者：徐静蕾

健康功效

咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红椒：温中、开胃、消食
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

咸肉一块	罗卜一根
红椒一个	葱一颗相克食物
姜2～3片相克食物	蒜2～3粒相克食物
油适量	盐适量
生抽适量	鸡精适量

咸肉炒罗卜的做法

1.准备好所需食材
2.将咸肉，罗卜，红椒切片！葱姜蒜切碎！
3.起锅，往锅里倒入适量食用油煸炒姜蒜，并将咸肉下锅翻炒出油两面成微黄色！
4.将罗卜红椒倒入锅内翻炒两分钟左右！
5.依据个人口味撒入适量食盐，并倒入适量生抽，鸡精进行翻炒，准备起锅！
6.最后撒点葱花，即可出锅！

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