水果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
香蕉：暖肝、润肺、清热
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

水果椰汁西米露的做法

• 1.锅里水开后下西米，搅动不要让它们粘一起。大火煮开后换中小火煮一会关火焖15分钟

• 2.焖完将西米倒入盆里冷水冲。汤锅重新打冷水上火煮开后将西米煮开后后继续焖15分钟。如此重复第一步和第二步做三遍差不多西米就没有白点又Q弹啦。。

• 3.煮好的西米用筛子沥干水份倒入碗里，放适量蜂蜜拌匀后下冰箱冷藏

• 4.我用的泰国带回来的椰子粉冲的椰汁。平时可以用听装或大瓶状椰子汁都可以。

• 5.一袋子想浓点就冲一杯水，淡点就二杯水。。

• 6.二个草莓一个猕猴桃和一根香蕉切成小块。

• 7. 碗里倒一点椰汁，放大半的西米，再放上水果就可以啦

• 8.这个分量做了四碗，全家分享

• 9.美美的下午茶！