芹菜烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

芹菜烧小黄鱼的做法

• 1.先把小黄鱼煎好 这个是前提把小黄鱼煎好了

• 2.把芹菜切成小断姜切丝 大蒜拍碎备用

• 3.倒入适量油 先把大蒜姜丝煸香 放进小黄鱼轻轻翻炒 在味精 在放进红料酒 酱油 差不多水要淹过小黄鱼就可以了 盖好盖子焖煮

• 4.煮到差不多时候 放入芹菜 然后在焖煮一小会 然后就可以出锅了

• 5.这样成品 味道很好的