三丁包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

三丁包子的做法

• 1.准备原料

• 2.食材加工成小粒

• 3.油爆肉丁

• 4.煸炒鸡丁

• 5.肉丁和鸡丁，加老抽，豆瓣酱等调料后稍煮，勾芡出锅

• 6.准备发面面团（参考菜谱奶油小馒头）

• 7.下剂子，剂子按扁，稍擀面皮边，包入三丁馅

• 8.皱褶包包子

• 9.完成收口包子

• 10.醒发

• 11.蒸好

• 12.诱人的美食，三丁包子

• 13.拍图哦