懒人电饭煲焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

懒人电饭煲焖饭的做法

• 1.大米淘洗干净，放入清水淹过大米。

• 2.土豆洗净去皮，切成块状。

• 3.胡萝卜洗净切成块状。

• 4.锅内放适量油，葱花爆香，放入胡萝卜块翻炒。

• 5.再接着放入土豆块一起翻炒。

• 6.加盐、蚝油、老抽、五香粉调味。

• 7.翻炒几下盛出。

• 8.将炒好的土豆、胡萝卜块倒入电饭煲中。

• 9.电饭煲按快煮键开始焖饭。

• 10.香喷喷的懒人焖饭，简单又好吃。