香菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

香菇猪肉饺子的做法

• 1.猪肉洗净剁成肉糜，葱姜切成末

• 2.剁好的肉糜放入碗中，加入盐、油、葱姜末、十三香、酱油、豆瓣酱顺时针搅打上劲

• 3.面粉加清水搅成絮状，和成软硬适中的面团，醒发20分钟

• 4.香菇洗净掰开放入沸水中焯烫至软捞出，剁碎

• 5.将剁好的香菇碎放入肉馅中搅拌均匀

• 6.将醒好的面团切一部分揉成细长条，切成小剂子

• 7.将剂子挨个擀成圆形饺子皮

• 8.饺子皮包入馅料，依次包好所有饺子

• 9.锅中加水烧开，放入饺子，用勺子沿边缘推动饺子，水沸腾加少许凉水盖上盖子，再次沸腾开盖再加少许凉水，直至水再次沸腾，看饺子肚鼓起来就熟了，装盘