清蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

清蒸鲍鱼的做法

• 1.真空半成品，解冻即可。

• 2.把鲍鱼洗净，肉改刀，方便入味。

• 3.葱姜蒜切末。

• 4.摆盘里，适当抹点油。

• 5.放盐，放蒜姜葱。

• 6.在放点生抽。

• 7.开水蒸2分钟。

• 8.马上拿出。

• 9.彩椒点缀，淋上豉油。

• 10.摆盘。