您当前的位置：全球风时尚网 > 时尚正文

凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:51:50 阅读：469+ 来源：本站原创作者：姜培琳

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青瓜1条	花生油适量
盐适量	白糖适量相克食物
致味斋甜醋适量	白米醋适量
厨邦酱油适量	金龙鱼芝麻油适量
蒜末适量	葱花少许
香菜少许相克食物	辣椒少许相克食物

凉拌青瓜的做法

1.备好青瓜1条
2.备好所有配料
3.首先把青瓜切开小块
4.切碎大蒜辣椒备放碗中
5.切好香菜和葱花
6.锅中下食用油待油热下大蒜辣椒和适量的盐出味
7.依次倒下调味料白糖和香菜葱花，最后倒上锅中的油一起拌匀
8.甜脆爽口的拌黄瓜可以享用了

上一篇：泥炉炭火烤鸡的做法和

下一篇：炖丰板鱼的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯