芒果椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果椰汁西米露的做法

• 1.准备好材料

• 2.锅中烧开水把西米放入搅拌盖上盖子中火煮15分钟中间不时的揭开盖子搅拌以免粘锅，煮至西米还有一点点白芯关火，在焖5分钟直到西米没有白芯为止，（锅中要很多水哦）

• 3.煮西米期间把芒果洗净在用刀划十字形状，

• 4.在用勺子或者小刀轻轻地刮在碗中

• 5.在把芒果骨上面的肉用勺子刮在碗中待会垫底用

• 6.煮好的西米用漏沙捞起来在用清水冲洗后在用凉水泡5分钟左右

• 7.准备调啦

• 8.把西米放入芒果汁上面在到入椰汁和芒果粒

• 9.做了很多耶

• 10.为了拍照我也醉了