腊味砂锅饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊味砂锅饭的做法

• 1.先放水或者汤水下去，像平常煮饭那样的水量

• 2.烧开了放腊肠跟腊肉，记得要右左移动那锅，因为两边周围烧不到的。

• 3.煮熟了，放葱花跟香菜就行了。