早餐饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

早餐饼的做法

• 1.西葫、胡萝卜刨丝

• 2.加盐，鸡蛋搅拌一下

• 3.加入高粱粉、红薯淀粉(这两种稍微多点，搅拌在一起能成糊)，再加点黑胡椒粉调一下

• 4.加入切好的葱，红辣椒(都切成丁，小小的)

• 5.这是搅拌好的

• 6.国内放适量油

• 7.倒入调好的糊

• 8.先大火把饼摊开，注意不要焦了，然后小火慢慢烤，翻边，小火烤一会，看着面饼都熟了就可以出锅了，配合着稀饭，吃着真舒服丷丷