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凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:54:45 阅读：5825+ 来源：本站原创作者：林俊杰

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄瓜半根相克食物	粉皮1卷
蒜2瓣相克食物	醋2勺相克食物
辣椒油2勺	白糖少许相克食物
盐适量	胡椒粉少许

凉拌粉皮的做法

1.准备食材，粉皮1卷，黄瓜半根
2.粉皮切长条，黄瓜用工具切丝备用
3.蒜切沫
4.加入少许白糖
5.加入2勺醋
6.加入少许胡椒粉
7.加入2勺辣椒油和适量的盐搅拌均匀
8.搅拌好的酱汁倒入粉皮中搅拌均匀
9.成品
10.装盘

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