紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

紫晶藻鲜虾豆腐汤的做法

• 1.干紫晶藻一包。

• 2.取10克左右在清水中浸泡30秒后立即捞出。

• 3.过清水稍做冲洗后，放置15分钟，使其自然涨发，然后用剪刀剪成小段。

• 4.基围虾解冻、豆腐切小块。

• 5.汤锅中注入适量的水，大火煮沸后下入鲜虾、豆腐、紫晶藻，并倒入适量色拉油。

• 6.重新煮沸后，加入盐、鸡精、胡椒粉调味，小火再煮1-2分钟关火。

• 7.最后起锅装入汤碗中，表面撒上葱花即可。
  此汤汤清味美，营养丰富，怎一人鲜字了得！