懒人版牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

懒人版牛排的做法

• 1.冷冻的牛排提前室温融化，葱头切片，土豆切成滚刀块备好！

• 2.牛排前后抹上少许盐，撒上黑胡椒！

• 3.土豆撒上盐，黑胡椒，电饼铛抹入油将土豆放入盖上盖煎至两面金黄，放入以后不用管它这个时间可以去煎牛排了，牛排熟了土豆也就熟了！

• 4.锅热放入适量油，放入牛排！

• 5.每面煎2分钟，侧面也煎下，根据牛排大小自己喜欢的熟度决定时间！

• 6.牛排盛出，利用锅里剩下的油放入葱头，黑胡椒汁，加少量水煮至汤汁浓稠关火！

• 7.这时土豆已经煎熟盛出装盘，黑胡椒汁淋在牛排上摆盘就可以享用了！

• 8.成品图！