鸡翅根烧土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡翅根烧土豆的做法

• 1.鸡翅根洗净，肉划口子用料酒和少许盐腌制入味

• 2.土豆切丁后放水里浸泡

• 3.准备配料：姜，蒜，干辣椒，八角，桂皮，青红辣椒，忘记买葱，就放点洋葱，洋葱其实也很好吃嗒

• 4.热锅放油炸鸡翅根，油稍多点，个人很怕这一步，会溅油，因为料酒腌制我没沥干，直接放油锅嗒-_-#

• 5.炸至两面金黄

• 6.放姜葱蒜

• 7.放料酒，老抽，糖，盐，翻炒均匀上色，调料多少，都是看各人口味

• 8.加水漫过鸡翅根，这样的话烧到收汁才入味

• 9.稍微闷会，再放入土豆，毕竟土豆比鸡翅容易熟点

• 10.快收汁时加入青红椒

• 11.加入少许鸡精调味，收汁后装盘，香喷喷的鸡翅根烧土豆出炉啦