羊肉菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

羊肉菠菜汤的做法

• 1.菠菜洗净，用水炒一下，我这是已经弄好了的

• 2.羊肉片，大概有2.3两吧，我买了一斤，抓了一点做汤，羊肉真心贵啊

• 3.切了一点葱花，貌似有点少

• 4.锅中放好油，油热放葱花

• 5.放好羊肉片

• 6.加入酱油和十三香，翻炒一下

• 7.再放入菠菜

• 8.加水

• 9.放入适量的盐和味精，煮一会，等肉变色就好了，还很鲜的